Kompozycja z suszonych nasion

Nasiona, czyli te części roślin, które zawierają ich zarodki, należą do najbogatszych w wartości odżywcze grup pokarmowych. W kuchniach różnych krajów świata powszechnie używa się nasion świeżych i suszonych, np. sezamu lub suszonych ziaren soi. Wśród popularnych produktów znajdziemy także suszone nasiona fasoli, grochu czy ciecierzycy, które po ugotowaniu stają się doskonałą bazą do dań jednogarnkowych i dodatkiem do zup. Są także doskonałym uzupełnieniem dań mięsnych. Zawierają duże ilości łatwo przyswajalnego białka, dlatego poleca się je szczególnie w dietach bezmięsnych, ale ze względu na bogactwo składników mineralnych i błonnika nasiona roślin strączkowych powinny znaleźć się w jadłospisie każdego z nas.
Kompozycja z suszonych nasion
Stopień trudności:
Rozmiar: 14x10

Autor zdjęcia: Alena Brozova

    

Lista najlepszych wyników    
 1. 23:21 (12:26 +10:55)
punkty: 1000

 Fabiola +64/136

 sb63 +56/102

 Teresa +20/26


 2. 27:10 (19:25 +7:45)
punkty: 700

 jula +69/133

 Teresa +52/51

 Frabjous +12/16

 O +7/30


 3. 27:38 (9:23 +18:15)
punkty: 500

 jula +140/361


 4. 28:09 (13:54 +14:15)
punkty: 400

 Tigrica +80/249

 paologigli +60/61


 5. 30:01 (9:16 +20:45)
punkty: 390

 jula +140/391


 6. 30:15 (9:05 +21:10)
punkty: 380

 jula +138/396

 azi +2/2


 7. 30:29 (15:14 +15:15)
punkty: 370

 maybe_not +62/86

 jula +38/108

 Degu +22/114

 Teresa +18/18


 8. 30:35 (9:55 +20:40)
punkty: 360

 jula +140/388


 9. 30:35 (9:55 +20:40)
punkty: 350

 jula +140/388


 10. 31:15 (10:35 +20:40)
punkty: 340

 jula +140/392


 11. 31:27 (11:12 +20:15)
punkty: 330

 jula +140/389


 12. 32:30 (12:10 +20:20)
punkty: 320

 jula +85/210

 Teresa +31/41

 pavia11 +15/116

 anela +5/6

 gg +4/12


 13. 32:32 (20:27 +12:05)
punkty: 310

 adam +45/129

 gentry +42/68

 mok +38/66

 loy +14/17

 Nata +1/7


 14. 33:34 (9:34 +24:00)
punkty: 300

 jula +131/364

 bosorka +8/22

 Marta +1/49


 15. 33:37 (10:32 +23:05)
punkty: 290

 jula +140/418


 16. 35:23 (16:08 +19:15)
punkty: 280

 jula +63/169

 pecia +52/94

 flor +25/113


 17. 35:41 (33:46 +1:55)
punkty: 270

 Teresa +110/119

 elaw +25/29

 Barbie +5/13


 18. 36:08 (13:53 +22:15)
punkty: 260

 jula +94/227

 pavia11 +46/181


 19. 36:23 (31:08 +5:15)
punkty: 250

 azi +140/202


 20. 36:58 (12:23 +24:35)
punkty: 240

 FLUPKA +68/214

 Karka +53/197

 Robcio +19/22


 21. 37:00 (30:45 +6:15)
punkty: 230

 azi +140/212


 22. 37:06 (11:11 +25:55)
punkty: 220

 jula +105/337

 mim +26/108

 Teresa +9/16


 23. 37:13 (14:58 +22:15)
punkty: 210

 snk +64/319

 Justa +56/85

 Teresa +20/18


 24. 37:55 (16:15 +21:40)
punkty: 200

 jula +140/396


 25. 39:40 (39:25 +0:15)
punkty: 190

 elaw +140/138


 26. 40:43 (36:43 +4:00)
punkty: 180

 Teresa +126/135

 anela +11/13

 kurkuma +3/33


 27. 41:20 (16:30 +24:50)
punkty: 170

 bealine +54/176

 chumani +53/147

 sk +21/94

 gentry +12/25


 28. 41:35 (15:05 +26:30)
punkty: 160

 Разумный выбор ника +84/206

 Я люблю Разумный выбор ника +56/263


 29. 42:27 (12:22 +30:05)
punkty: 150

 jula +79/246

 ZZZ +61/260


 30. 42:55 (19:30 +23:25)
punkty: 140

 jula +140/428



Komentarze zwycięzców
Kompozycja z suszonych nasion
24.07.2020 14:56
Super kompozycja 572
dana
Kompozycja z suszonych nasion
23.07.2020 22:02
280
Domina
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 18:20
jest
kaka
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:58
140 - nie było najgorzej, ale chyba nie chcę drugi raz :)
Grimed
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:39
ok
Tsantali
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:29
159 ;)
ktos
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 00:48
266
filuta
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 22:48
136 w pierwszym rwaniu ;)))) choć trudny, zwłaszcza białe fasolki ...
BI
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 22:26
820
ikakk
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:54
jestem na liście :) (347)
pusiak
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:40
baaaardzo ok
Balbina
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:26
ok?
JANUSZ
Masz konto na Facebooku? Polub nas :-)
Plaża między skałami w Algarve (Portugalia) - puzzle on-line
Narzędzia ogrodowe - puzzle on-line
Pisanki wielkanocne - puzzle on-line
Pisanki wielkanocne - puzzle on-line
Ozdobione kwiatami skrzypce - puzzle on-line
Starodawne narzędzia - puzzle on-line
Pole Marsowe między nogami Wieży Eiffla w Paryżu (Francja) - puzzle on-line
Chaty w górach (Norwegia) - puzzle on-line
Most Lagoon w Bostonie (USA) - puzzle on-line
Kwiaty zdobiące wejście w Asyżu (Włochy) - puzzle on-line
Panorama Miami (USA) - puzzle on-line