Kompozycja z suszonych nasion
Nasiona, czyli te części roślin, które zawierają ich zarodki, należą do najbogatszych w wartości odżywcze grup pokarmowych. W kuchniach różnych krajów świata powszechnie używa się nasion świeżych i suszonych, np. sezamu lub suszonych ziaren soi. Wśród popularnych produktów znajdziemy także suszone nasiona fasoli, grochu czy ciecierzycy, które po ugotowaniu stają się doskonałą bazą do dań jednogarnkowych i dodatkiem do zup. Są także doskonałym uzupełnieniem dań mięsnych. Zawierają duże ilości łatwo przyswajalnego białka, dlatego poleca się je szczególnie w dietach bezmięsnych, ale ze względu na bogactwo składników mineralnych i błonnika nasiona roślin strączkowych powinny znaleźć się w jadłospisie każdego z nas.
Lista najlepszych wyników 
1. 23:21 (12:26 +10:55)
punkty: 1000
Fabiola +64/136
sb63 +56/102 Teresa +20/26 2. 27:10 (19:25 +7:45)
punkty: 700
jula +69/133 Teresa +52/51
Frabjous +12/16
O +7/30 3. 27:38 (9:23 +18:15)
punkty: 500
jula +140/361 4. 28:09 (13:54 +14:15)
punkty: 400
Tigrica +80/249
paologigli +60/61 5. 30:01 (9:16 +20:45)
punkty: 390
jula +140/391 6. 30:15 (9:05 +21:10)
punkty: 380
jula +138/396 azi +2/2 7. 30:29 (15:14 +15:15)
punkty: 370
maybe_not +62/86 jula +38/108
Degu +22/114 Teresa +18/18 8. 30:35 (9:55 +20:40)
punkty: 360
jula +140/388 9. 30:35 (9:55 +20:40)
punkty: 350
jula +140/388 10. 31:15 (10:35 +20:40)
punkty: 340
jula +140/392 11. 31:27 (11:12 +20:15)
punkty: 330
jula +140/389 12. 32:30 (12:10 +20:20)
punkty: 320
jula +85/210 Teresa +31/41 pavia11 +15/116 anela +5/6 gg +4/12 13. 32:32 (20:27 +12:05)
punkty: 310
adam +45/129 gentry +42/68 mok +38/66 loy +14/17 Nata +1/7 14. 33:34 (9:34 +24:00)
punkty: 300
jula +131/364 bosorka +8/22 Marta +1/49 15. 33:37 (10:32 +23:05)
punkty: 290
jula +140/418 16. 35:23 (16:08 +19:15)
punkty: 280
jula +63/169 pecia +52/94
flor +25/113 17. 35:41 (33:46 +1:55)
punkty: 270
Teresa +110/119 elaw +25/29 Barbie +5/13 18. 36:08 (13:53 +22:15)
punkty: 260
jula +94/227 pavia11 +46/181 19. 36:23 (31:08 +5:15)
punkty: 250
azi +140/202 20. 36:58 (12:23 +24:35)
punkty: 240
FLUPKA +68/214 Karka +53/197 Robcio +19/22 21. 37:00 (30:45 +6:15)
punkty: 230
azi +140/212 22. 37:06 (11:11 +25:55)
punkty: 220
jula +105/337 mim +26/108 Teresa +9/16 23. 37:13 (14:58 +22:15)
punkty: 210
snk +64/319 Justa +56/85 Teresa +20/18 24. 37:55 (16:15 +21:40)
punkty: 200
jula +140/396 25. 39:40 (39:25 +0:15)
punkty: 190
elaw +140/138 26. 40:43 (36:43 +4:00)
punkty: 180
Teresa +126/135 anela +11/13 kurkuma +3/33 27. 41:20 (16:30 +24:50)
punkty: 170
bealine +54/176 chumani +53/147 sk +21/94 gentry +12/25 28. 41:35 (15:05 +26:30)
punkty: 160
Разумный выбор ника +84/206 Я люблю Разумный выбор ника +56/263 29. 42:27 (12:22 +30:05)
punkty: 150
jula +79/246 ZZZ +61/260 30. 42:55 (19:30 +23:25)
punkty: 140
jula +140/428
Komentarze zwycięzców
Kompozycja z suszonych nasion
24.07.2020 14:56
Super kompozycja 572
dana
Kompozycja z suszonych nasion
23.07.2020 22:02
280
Domina
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 18:20
jest
kaka
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:58
140 - nie było najgorzej, ale chyba nie chcę drugi raz :)
Grimed
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:39
ok
Tsantali
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 10:29
159 ;)
ktos
Kompozycja z suszonych nasion
22.07.2020 00:48
266
filuta
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 22:48
136 w pierwszym rwaniu ;)))) choć trudny, zwłaszcza białe fasolki ...
BI
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 22:26
820
ikakk
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:54
jestem na liście :) (347)
pusiak
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:40
baaaardzo ok
Balbina
Kompozycja z suszonych nasion
21.07.2020 20:26
ok?
JANUSZ
