Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
W powszechnej opinii makaron uważany jest za tuczący i niezdrowy, jednak nie jest to uzasadniona ocena. Jest on bowiem źródłem węglowodanów złożonych, które ludzki organizm trawi dosyć długo. W związku z tym po zjedzeniu talerza spaghetti dłużej czujemy sytość, a nasze ciało spala więcej energii w procesie przetrawiania posiłku. Ponadto makaron wcale nie jest kaloryczny, ale często podawany jest z dość ciężkimi dodatkami, na przykład mięsem lub tłustymi serami. Jeśli jednak zastąpimy je świeżymi warzywami i ziołami, możemy być pewni, że przyrządzimy lekki i pełnowartościowy posiłek.
1. 6:18 (5:23 +0:55)
punkty: 1000


2. 6:39 (4:54 +1:45)
punkty: 700


3. 7:05 (5:55 +1:10)
punkty: 500



4. 7:07 (4:52 +2:15)
punkty: 400



5. 7:53 (5:43 +2:10)
punkty: 390


6. 8:10 (7:15 +0:55)
punkty: 380


7. 8:24 (4:44 +3:40)
punkty: 370



8. 8:27 (7:42 +0:45)
punkty: 360



9. 8:29 (7:34 +0:55)
punkty: 350



10. 8:36 (5:16 +3:20)
punkty: 340


11. 8:38 (5:28 +3:10)
punkty: 330



12. 8:46 (5:16 +3:30)
punkty: 320



13. 9:10 (8:00 +1:10)
punkty: 310

14. 9:26 (4:51 +4:35)
punkty: 300





15. 9:56 (7:51 +2:05)
punkty: 290

16. 10:32 (8:37 +1:55)
punkty: 280

17. 10:43 (8:48 +1:55)
punkty: 270

18. 10:49 (8:04 +2:45)
punkty: 260

19. 10:50 (9:10 +1:40)
punkty: 250

20. 10:52 (9:17 +1:35)
punkty: 240

21. 10:58 (8:28 +2:30)
punkty: 230

22. 11:00 (8:50 +2:10)
punkty: 220

23. 11:25 (10:00 +1:25)
punkty: 210

24. 11:25 (8:50 +2:35)
punkty: 200

25. 11:47 (8:32 +3:15)
punkty: 190

26. 11:56 (8:16 +3:40)
punkty: 180



27. 12:11 (9:41 +2:30)
punkty: 170

28. 12:36 (6:36 +6:00)
punkty: 160


29. 12:46 (9:01 +3:45)
punkty: 150


30. 13:16 (10:56 +2:20)
punkty: 140



Komentarze zwycięzców
Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
09.08.2020 20:00
149
www 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
09.08.2020 07:06
super układanie 140
GRAGRA 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
08.08.2020 19:30
146
Adelina 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
04.08.2020 18:21
smakowite
Basia 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
04.08.2020 16:05
jest
kaka 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
04.08.2020 10:46
152 i smacznego
solamina 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 16:33
ok
melania 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 14:30
ok
graszka 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 13:43
Smacznie to wygląda 168
dana 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 12:08
OK 140
Lla Basia 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 12:03
jest
leo 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 11:56
145
es 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 08:07
fajne !!! 138 ok
irenka g 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
03.08.2020 07:40
355
bajo 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 20:22
270
ikakk 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 19:32
141 OK
ASIULA 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 19:27
ok?
JANUSZ 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 18:58
ok
jurek1 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 18:44
150
Jolka 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 18:37
jestem na liście :) (143)
pusiak 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 18:37
144
filuta 

Makaron z pomidorami koktajlowymi i świeżą bazylią
02.08.2020 18:33
168
DAWIDO 

