Owoce i warzywa zawierające witaminę C

Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma pozytywny wpływ na nasz układ odpornościowy przeciwdziałając przeziębieniom, zmęczeniu i osłabieniu. Chroni również przed wolnymi rodnikami i wspomaga pracę serca. Witaminę C najlepiej przyjmować w naturalnej postaci – spożywając surowe warzywa i owoce. Odnajdziemy ją między innymi w cytrusach, jabłkach, pomidorach i papryce. Witamina C uczestniczy w syntezie kolagenu, dlatego urozmaicenie diety w produkty takie jak awokado pomaga zachować ładną, jędrną skórę. Witamina C jest nietrwała i łatwo się utlenia, więc warto sięgać po świeże, nieprzetworzone produkty.
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
Stopień trudności:
Rozmiar: 15x10

Autor zdjęcia: Serg_v

    

Lista najlepszych wyników    
 1. 4:32 (4:07 +0:25)
punkty: 1000

 Alina +150/150


 2. 4:41 (4:06 +0:35)
punkty: 700

 Alina +150/155


 3. 4:43 (4:03 +0:40)
punkty: 500

 Alina +150/155


 4. 4:45 (4:20 +0:25)
punkty: 400

 Alina +150/152


 5. 4:47 (4:17 +0:30)
punkty: 390

 art +143/145

 fiora +7/10


 6. 4:49 (4:09 +0:40)
punkty: 380

 Alina +150/155


 7. 4:52 (4:22 +0:30)
punkty: 370

 Alina +150/155


 8. 4:54 (4:14 +0:40)
punkty: 360

 Alina +150/156


 9. 4:54 (4:29 +0:25)
punkty: 350

 Alina +150/150


 10. 4:56 (4:11 +0:45)
punkty: 340

 Alina +150/157


 11. 4:58 (4:08 +0:50)
punkty: 330

 Alina +150/159


 12. 5:00 (4:30 +0:30)
punkty: 320

 Alina +150/153


 13. 5:01 (4:21 +0:40)
punkty: 310

 Alina +150/152


 14. 5:02 (4:27 +0:35)
punkty: 300

 Alina +150/151


 15. 5:06 (4:11 +0:55)
punkty: 290

 Alina +150/153


 16. 5:07 (4:22 +0:45)
punkty: 280

 Alina +150/159


 17. 5:08 (4:48 +0:20)
punkty: 270

 Alina +150/152


 18. 5:13 (4:33 +0:40)
punkty: 260

 Alina +150/154


 19. 5:13 (4:43 +0:30)
punkty: 250

 Alina +150/153


 20. 5:18 (4:18 +1:00)
punkty: 240

 Alina +150/161


 21. 5:18 (4:38 +0:40)
punkty: 230

 Alina +150/156


 22. 5:19 (4:34 +0:45)
punkty: 220

 Alina +150/156


 23. 5:19 (4:29 +0:50)
punkty: 210

 Alina +150/154


 24. 5:21 (4:26 +0:55)
punkty: 200

 Alina +150/157


 25. 5:22 (4:42 +0:40)
punkty: 190

 Alina +150/158


 26. 5:22 (4:17 +1:05)
punkty: 180

 Alina +150/162


 27. 5:22 (4:12 +1:10)
punkty: 170

 Alina +150/164


 28. 5:23 (4:38 +0:45)
punkty: 160

 Alina +150/157


 29. 5:23 (4:38 +0:45)
punkty: 150

 Alina +150/158


 30. 5:24 (4:34 +0:50)
punkty: 140

 Alina +150/156



Komentarze zwycięzców
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
16.05.2020 22:41
148 ... niby dobrze, ale margola i art tym razem ...
BI
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
04.05.2020 16:47
170
Domina
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
01.05.2020 16:08
163
Adelina
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
24.04.2020 14:20
ok
MZ
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
22.04.2020 22:44
177
Armine
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
18.04.2020 15:57
146 :)
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
16.04.2020 22:27
148
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
16.04.2020 22:11
149
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
16.04.2020 21:31
151
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
11.04.2020 13:55
;)
Sss
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
11.04.2020 09:40
TROSZECZKĘ POPRAWIŁAM 151
GRAGRA
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
10.04.2020 18:44
161
anna
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
10.04.2020 00:54
166
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
10.04.2020 00:01
172
margola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
09.04.2020 07:47
POŻNIEJ POPRAWIĘ 171
GRAGRA
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
08.04.2020 19:12
ok
Tsantali
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
08.04.2020 13:38
748
ASIA M
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
07.04.2020 20:06
ok
graszka
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
07.04.2020 19:02
162.
mada50
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
07.04.2020 16:52
198
kot
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 20:48
ok?
JANUSZ
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 18:19
ok
HELENA
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 18:14
ok
Helena
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 16:57
Same witaminy 212
dana
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 16:23
153
dka
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 15:39
349
bajo
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 11:05
152
Teresa
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 10:11
jest
kaka
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 09:37
156
daga
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
06.04.2020 00:12
Jestem na liście!
pola
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
05.04.2020 23:45
155
filuta
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
05.04.2020 23:29
ok
jurek1
Owoce i warzywa zawierające witaminę C
05.04.2020 23:20
235
ikakk
Riomaggiore (Włochy) - puzzle on-line
Flety na targu w Peru - puzzle on-line
Panorama Chicago (USA) - puzzle on-line
Wieszaki z kolorowymi spodniami - puzzle on-line
Tradycyjna węgierska zupa gulaszowa - puzzle on-line
Różne rodzaje pieczywa - puzzle on-line
Wieża obserwacyjna na plaży w Miami (USA) - puzzle on-line
Jack Russell terier w okularach przeciwsłonecznych - puzzle on-line
Leśna droga w Glendalough (Irlandia) - puzzle on-line
Szczenię rasy husky syberyjski - puzzle on-line
Panorama Rzymu (Włochy) - puzzle on-line
Domy w Nexø (Dania) - puzzle on-line
Zachód słońca nad rzeką Clutha u podnóża Alp Południowych (Nowa Zelandia) - puzzle on-line
Ozdoby choinkowe - puzzle on-line
Symbolika kolorów kwiatów - puzzle on-line
Motorower - puzzle on-line
Potrawy - puzzle on-line
Pirs 7 w San Francisco (USA) - puzzle on-line
Zestaw narzędzi - puzzle on-line
Centrum Dubaju (Zjednoczone Emiraty Arabskie) - puzzle on-line
Wulkan Gunung Batur (Indonezja) - puzzle on-line