Produkty spożywcze bogate w witaminy

Zbilansowana dieta, bogata w różnorodne smaki i aromaty, a przede wszystkim najważniejsze składniki odżywcze, to podstawa zdrowego stylu życia. Niestety, przez zanieczyszczenie środowiska, stres oraz nasze własne zaniedbania często nie dostarczamy sobie odpowiedniej dawki witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są jednak grupy produktów spożywczych, które pozwalają uzupełnić te niedobory. Poza świeżymi warzywami i owocami, do najcenniejszej dla zdrowia żywności zaliczyć z pewnością możemy kiełki i nasiona, rośliny strączkowe oraz orzechy i pestki. Warto wzbogacić codzienną dietę o takie produkty jak ciecierzyca, fasola, soczewica, migdały czy coraz popularniejsze kiełki.
Produkty spożywcze bogate w witaminy
Stopień trudności:
Rozmiar: 15x10

Autor zdjęcia: Steve Lovegrove

    

Lista najlepszych wyników    
 1. 7:01 (6:06 +0:55)
punkty: 1000

 Teresa +67/73

 nika +47/48

 Fabiola +36/39


 2. 8:02 (7:02 +1:00)
punkty: 700

 azi +150/161


 3. 8:18 (6:53 +1:25)
punkty: 500

 azi +150/165


 4. 8:33 (6:53 +1:40)
punkty: 400

 azi +150/165


 5. 8:35 (6:20 +2:15)
punkty: 390

 Deftone +98/115

 Fabiola +52/60


 6. 8:51 (7:51 +1:00)
punkty: 380

 azi +150/158


 7. 9:44 (8:04 +1:40)
punkty: 370

 bosorka +150/166


 8. 9:47 (6:02 +3:45)
punkty: 360

 Fabiola +100/125

 Teresa +23/27

 asa +21/23

 crazeyjanie +6/14


 9. 9:48 (7:58 +1:50)
punkty: 350

 azi +150/169


 10. 9:49 (8:34 +1:15)
punkty: 340

 bosorka +150/164


 11. 9:55 (8:35 +1:20)
punkty: 330

 azi +150/163


 12. 10:34 (7:49 +2:45)
punkty: 320

 gentry +73/86

 M.P. +56/60

 c3po +15/15

 Dorotha +6/19


 13. 10:35 (8:25 +2:10)
punkty: 310

 🟥🟧🟨🟩🟦🟪 +66/83

 Ewa +54/58

 elaw +30/28


 14. 10:37 (5:47 +4:50)
punkty: 300

 mgmg +97/141

 agata0707 +53/65


 15. 10:43 (7:23 +3:20)
punkty: 290

 Biki +96/114

 Teresa +54/61

 ja 0/10


 16. 10:48 (9:03 +1:45)
punkty: 280

 azi +150/170


 17. 10:52 (9:37 +1:15)
punkty: 270

 bosorka +150/159


 18. 10:58 (6:18 +4:40)
punkty: 260

 FLUPKA +55/95

 Teresa +51/61

 c3po +20/22

 tercia  +18/19

 Perronitya +6/8


 19. 11:36 (9:21 +2:15)
punkty: 250

 M.P. +150/173


 20. 11:42 (7:52 +3:50)
punkty: 240

 nurax +98/131

 Teresa +52/66


 21. 11:50 (10:05 +1:45)
punkty: 230

 bosorka +150/167


 22. 11:51 (8:41 +3:10)
punkty: 220

 Fabiola +121/143

 Me +24/34

 c3po +5/10


 23. 12:04 (8:09 +3:55)
punkty: 210

 ws +120/149

 gaja +30/41


 24. 12:05 (11:50 +0:15)
punkty: 200

 bosorka +150/150


 25. 12:06 (6:21 +5:45)
punkty: 190

 Aga13 +46/81

 iza +44/48

 gaja +43/56

 Bietka +17/33


 26. 12:15 (9:15 +3:00)
punkty: 180

 gentry +121/156

 aaaa? +26/23

 c3po +3/2


 27. 12:31 (8:01 +4:30)
punkty: 170

 aaa +59/94

 M.P. +46/57

 Bogumiła +24/32

 Deftone +21/19


 28. 12:34 (7:44 +4:50)
punkty: 160

 justyna k +150/207


 29. 12:45 (11:00 +1:45)
punkty: 150

 Aga +150/167


 30. 12:46 (9:36 +3:10)
punkty: 140

 maybe_not +150/181



Komentarze zwycięzców
Produkty spożywcze bogate w witaminy
21.10.2020 07:13
troszeczkę lepiej 152
GRAGRA
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 22:50
OK...147
emi
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 16:32
ok?
JANUSZ
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 15:50
167
marynia
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 08:37
Zdrowa żywność 176
dana
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 08:34
ułożyłam jedzonko !!! 150 ok
irenka g
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 08:21
DO POPRAWKI 151
GRAGRA
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 07:27
OK 153
Lla Basia
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 07:27
202
solamina
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 07:08
Fajne, 158
tore
Produkty spożywcze bogate w witaminy
20.10.2020 07:01
jest
kaka
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 21:53
16, ale trudne!!!!!
Mania
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 21:04
296
ikakk
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 20:14
177
Domina
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 19:25
169
Jolka
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 19:24
153 OK
ASIULA
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 19:24
ok
jurek1
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 18:53
jestem na liście :) (153)
pusiak
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 18:49
157
filuta
Produkty spożywcze bogate w witaminy
19.10.2020 18:29
jest
leo
Masz konto na Facebooku? Polub nas :-)
Cerkiew Przemienienia Pańskiego na wyspie Kiży (Rosja) - puzzle on-line
Nocny widok na Bergen (Norwegia) - puzzle on-line
Piękno natury nad rzeką Narew (Polska) - puzzle on-line
Stocznia Gdańska (Polska) - puzzle on-line
Budynek jadalny w Berry College (USA) - puzzle on-line
Łódź w doku Stoczni Gdańskiej - puzzle on-line
Dzielnica Fontvieille (Monako) - puzzle on-line
Columbia River Gorge (USA) - puzzle on-line
Widok na Nową Katedrę w Plasencii (Hiszpania) - puzzle on-line
Panorama Szanghaju odbita w lustrze wody (Chiny) - puzzle on-line
Park miejski w Jekaterynburgu (Rosja) - puzzle on-line
Most Łańcuchowy w Budapeszcie (Węgry) - puzzle on-line
Ukwiecona różami uliczka Visby (Szwecja) - puzzle on-line
Meczet Nur-astana w Astanie (Kazachstan) - puzzle on-line
Miasteczko Schiltach w Szwarcwaldzie (Niemcy) - puzzle on-line