Sałatka grecka to doskonały posiłek, zapewniający odpowiednią ilość kalorii, a przy tym dostarczający wielu cennych składników odżywczych. Jej podstawę stanowią świeże warzywa, które zgodnie z zaleceniami dietetyków i lekarzy powinny wzbogacać każdy z jedzonych przez nas posiłków. Bogate w zdrowe tłuszcze oliwki nie tylko dodają sałatce charakteru, zaostrzając smak, ale są także cennym źródłem witaminy E oraz przeciwutleniaczy. Z kolei dodawany do sałatki greckiej ser feta produkowany z mieszanki mleka owczego i koziego dostarcza wapnia oraz białka. To wszystko sprawia, że tradycyjna grecka sałatka sprawdzi się nie tylko jako uzupełnienie dania głównego, ale również zdrowa i sycąca przekąska.
