Sałatka z kwaśnych owoców
Kwaśne owoce, takie jak na przykład kiwi, są cennym źródłem witaminy C i potasu, a zatem dobrze wpływają na naszą odporność i pomagają walczyć z przeziębieniem. Podobne właściwości mają także cytrusy, w tym pełne naturalnych przeciwutleniaczy mandarynki. Jabłka zaś chronią przed chorobami serca i regulują pracę jelit. Kwaskowate owoce wzbogacą smak owsianki, musli z jogurtem i deserów na bazie śmietany. Dobrze sprawdzą się również jako dietetyczna przekąska, zwłaszcza zimą, kiedy brakuje nam witamin i minerałów. Kiwi, jabłka i mandarynki dodają energii i nie tuczą, a jeżeli są dojrzałe, to również wyśmienicie smakują.
1. 8:40 (8:25 +0:15)
punkty: 1000

2. 10:03 (8:18 +1:45)
punkty: 700



3. 10:18 (9:38 +0:40)
punkty: 500

4. 10:53 (10:08 +0:45)
punkty: 400

5. 12:09 (11:34 +0:35)
punkty: 390

6. 12:13 (11:33 +0:40)
punkty: 380

7. 12:24 (11:39 +0:45)
punkty: 370

8. 13:23 (11:58 +1:25)
punkty: 360

9. 14:21 (10:01 +4:20)
punkty: 350





10. 15:15 (14:45 +0:30)
punkty: 340

11. 15:21 (14:41 +0:40)
punkty: 330

12. 16:56 (14:16 +2:40)
punkty: 320



13. 17:15 (16:05 +1:10)
punkty: 310

14. 17:16 (12:51 +4:25)
punkty: 300


15. 17:22 (13:07 +4:15)
punkty: 290

16. 18:34 (17:09 +1:25)
punkty: 280

17. 18:36 (17:21 +1:15)
punkty: 270


18. 19:06 (17:16 +1:50)
punkty: 260


19. 19:09 (17:04 +2:05)
punkty: 250

20. 19:52 (18:07 +1:45)
punkty: 240

21. 20:04 (19:29 +0:35)
punkty: 230

22. 20:28 (17:18 +3:10)
punkty: 220


23. 21:01 (18:06 +2:55)
punkty: 210


24. 21:10 (16:05 +5:05)
punkty: 200


25. 21:38 (18:43 +2:55)
punkty: 190

26. 21:50 (13:35 +8:15)
punkty: 180





27. 21:52 (17:52 +4:00)
punkty: 170



28. 21:58 (17:58 +4:00)
punkty: 160



29. 22:37 (15:47 +6:50)
punkty: 150




30. 22:59 (18:14 +4:45)
punkty: 140


Komentarze zwycięzców
CIEZKIE ALE SMACZNE