Parkowa alejka tonąca w białym puchu to widok, który zachęca do romantycznych spacerów we dwoje, a rodziców z dziećmi – do wesołej wyprawy na sanki. Obie formy aktywności fizycznej na pewno będą miały pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Mroźna aura i opady śniegu nie powinny nas zniechęcać do ruchu na świeżym powietrzu. Zimowa wyprawa do parku nie tylko pozwala się dotlenić i spalić zbędne kalorie, ale i wspomaga naszą odporność. Po dłuższym spacerze warto rozgrzać się kubkiem ciepłego napoju i dokładnie wysuszyć buty.
