Las, szczególnie latem i jesienią, jest doskonałym miejscem na spacer. Otoczenie drzew, świeże powietrze i szum liści wpływają na ludzi kojąco i relaksująco. Wszystkie bodźce, jakie docierają do nas podczas wędrówki po lesie działają odprężająco na zmysły – od zapachu roślin, przez odgłosy natury aż po uspokajającą zieleń otoczenia. Mamy szczęście, jeśli uda nam się znaleźć w lesie strumień, którego szum dodatkowo ukołysze nasze nerwy i pozwoli się orzeźwić. Krystalicznie czysta woda, szemrząca wśród kamieni od zawsze kojarzy się z witalnością, energią i dobrym samopoczuciem.