Lody to popularna na całym świecie zimna przekąska. Sprzedawane są w różnych formach – na patyku, w wafelkach albo w kubeczkach. Te ostatnie mają często dużą pojemność, aby można było przechować w lodówce większy ich zapas. Kino, głównie komedie romantyczne, rozpowszechniło obraz lodów jedzonych wprost z kubełka przez bohaterkę przeżywającą miłosny zawód. Jedzenie słodyczy rzeczywiście może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie, gdyż cukier oddziałuje na ośrodek nagrody w mózgu, jednak jego nadmiar może powodować negatywne konsekwencje, łącznie z – paradoksalnie – obniżeniem nastroju. Warto więc w chwili słabości sięgnąć po lody naturalne, zawierające mniej cukru, a więcej owoców.
