Sok wyciśnięty z ulubionych owoców to smaczny i wartościowy zamiennik słodkiej przekąski. Do przygotowania orzeźwiającego napoju najlepiej wybrać niskokaloryczne jabłka, limonki, grejpfruty i pomarańcze. Owoce te są soczyste, zawierają mnóstwo witamin, a jednocześnie nie tuczą. Szklanka soku wypijana między posiłkami lub jako dodatek do śniadania czy lunchu nie tylko uzupełni płyny w naszym organizmie, ale i poprawi samopoczucie oraz doda energii. To również dobra alternatywa dla dzieci, które nie przepadają za wodą mineralną.
