Smoothie to doskonale gaszący pragnienie napój ze świeżych, zmiksowanych owoców i chłodnej wody lub kruszonego lodu, czasami urozmaicony dodatkiem cukru, liści mięty, miodu, mleka lub alkoholu. Tak przyrządzonym koktajlem najlepiej raczyć się latem, kiedy mamy dostęp do pysznych owoców sezonowych, a wysokie temperatury sprawiają, że potrzebujemy dodatkowego orzeźwienia. Smoothie to prawdziwa bomba witaminowa, która z powodzeniem zastąpi niezdrowe napoje gazowane podczas spotkania ze znajomymi czy rodzinnego grillowania.