Superfoods, czyli superżywność, to grupa pokarmów, wyróżniających się dobroczynnym działaniem na nasze zdrowie. Należą do niej między innymi oliwki, jagody goji, nasiona chia, impinambur oraz imbir. Według dietetyków dostarczają organizmowi niezbędne dawki witamin i minerałów, odżywiają skórę i włosy, budują odporność, wzmacjniają serce, a nawet zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór. Polskie produkty, które uznaje się za superfoods, to kasza jaglana, jarmuż, siemię lnianę, żurawina, rokitnik oraz miód.
